In Pace

Yes, I'm a HSP!​아론 박사는 프롤로그에서 타고난 민감성에 대해 검사해 볼 수 있는 질문을 제공하는데 나는 4개를 제외한 모든 질문에 망설임 없이 'O'라고 대답했다. 나의 기질을 설명할 수 있는 단어를 찾은 날이었다.  다음의 각 질문에 느끼는 대로 답하시오. 자신에게 어느 정도 해당된다고 생각하면 O, 확실하지 않거나 전혀 해당이 안 된다면 X로 답하시오. 1. 나는 주위의 있는 미묘한 것들을 인식하는 것 같다. O2. 다른 사람들의 기분에 영향을 받는다. 완전 O3. 통증에 매우 민감하다. O4. 바쁘게 보낸 날은 침대나 어두운 방 또는 혼자 있을 수 있는 장소로 숨어 들어가 자극을 진정시켜야 한다. 완전 O5. 카페인에 특히 민감하다. X6. 밝은 빛, 강한 냄새, 거친 천, 또는 가까..

MBTI로도 설명되지 않던 나의 기질​소위 중년이라 여겨지는 ‘마흔’이라는 나이를 넘기면서도 불편한 사람 때문에 발생하는 불편한 상황을 유연하게 넘기지 못하는 나 스스로에게 짜증이 났다. 그 상황이 빨리 끝나기만을 바랐고 그 불편한 사람을 다시 보지 않아도 되는 상황이 만들어지길 기다렸다.​‘또다시 이렇게 불편한 사람을 만나게 되면 그때는 좀 더 유연하게 대처해야지..’라고 마음을 먹어보지만 막상 불편한 사람을 상대하게 되는 상황에 놓일 때면 난 어김없이 경직이 되곤 한다. 이런 나 자신에 대해 불편하지 않았다면 그런대로 괜찮았겠지만 그건 또 아니었기에 나는 나름대로 해결책을 찾아야만 했다. 그중에 하나가 ‘꽤나 예민하고 까칠한 나’를 이해하기 위한 노력이었다.​기질 테스트라 불리는 MBTI가 내 숨통을..